Author Archives - Thijs Punt

De acht stappen naar Yoga

De acht stappen naar Yoga hoeven niet van één naar acht beoefend te worden. Het ligt eraan wat je nodig hebt. Uiteindelijk, wanneer je ze alle acht in je vingers hebt, heb je een krachtige checklist om intuïtief aan te voelen waar de onbalans zit zodra het ontstaat. Begin je net met het Raja Yoga…

Voor wie is Yoga?

Voor wie? Natuurlijk vaart je lichaam wel bij deze Yogavorm, er is echter meer. Ben jij bang voor onechtheid, sleur en het niet jezelf kunnen zijn? Loop je in het dagelijks leven wel eens vast en vraag je jezelf wel eens af: Hoe kan ik mijn leven daadwerkelijk leven? Waar gaat mijn hart sneller van…

Wat is yoga?

Wat is Yoga? Zie jij dan meteen de fysieke houdingen voor je? Wist je dat achter deze houdingen een hele wereld schuilt? Om te weten wat Yoga is kan je het beste Yoga gaan beoefenen. Voel daarin, vergelijk en verdiep. Ik (Thijs) geef je bij deze mijn ervaring. Laten we beginnen met het woord zelf….

Hoe ervaar ik meer innerlijke rust?

Door je niet meer met onnodige dingen bezig te houden zal je innerlijke rust steeds groter worden. We zijn heel erg afhankelijk geworden van alle luxe. We zijn heel erg gewend aan winkels vol met goederen, een huis met gas, water en elektriciteit. We kunnen niet meer zonder. Natuurlijk, deze dingen heeft de mens ontwikkelt…

Ik voel me geblokkeerd?

Het grote probleem van de meeste yogaleerlingen is dat ze veel te serieus met Yoga bezig zijn. Wanneer dit gebeurt dan blokkeer je en ontstaat Tamas (verdichting). Dan is jouw flexibiliteit aangetast en wordt je dogmatisch. Nee, het hele zaakje moet los gebeuren. Maar toch steeds ermee bezig zijn “Speel”. Eigenlijk moet je nergens serieus…