Verdiep jij je in Raja Yoga en wil je weten waarom je met deze vorm van Yoga zou starten? Als actief Raja yoga beoefenaar en Yogaleraar heb ik een aantal redenen en tips voor je op een rij gezet.
Past deze yogavorm bij jou?
Raja Yoga! Kom jij in het dagelijks leven jezelf weleens tegen met de vraag: Wat is de zin van dit alles? Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik? Ervaar je dan ook, dat antwoord krijgen op deze vragen niet vanzelf komt? Ja? Ben jij er dan klaar voor om jezelf te ontwikkelen? Oeps, dan is deze yogavorm er voor jou.
Laagdrempelig
Je hoeft er niet jong, soepel of sterk voor te zijn. Ook maakt het niet uit wat je afkomst is, je gezinssamenstelling, je geaardheid of je vrouw of man bent. Iedereen kan hiermee bezig zijn. Dat is toch gaaf?!
Onafhankelijk
Het mooie is dat je met deze yogavorm helemaal geen attributen nodig hebt. Dus je bent geen geld kwijt aan allerlei spullen en bent daarom niet afhankelijk van een yogaschool. Je kunt op elk moment waar dan ook ter wereld hiermee bezig zijn.
Vrijheid
Ga jezelf niet verplichten om elke ochtend aan de gang te gaan. Daar ga je in deze yogavorm niet ver mee komen. Je blokkeert jezelf. Laat je inspireren door verlichte Yogi’s (Swami Vivekananda, Panamahansa Yogananda). Wacht met beoefenen wanneer je er echt zin in hebt en er warm voor loopt? Dat is essentieel. Dat je het proces kan observeren en waarnemen wat er gebeurt. Dat je ermee kan spelen. Vooruitgang ervaar je in deze, wanneer je vanuit jouw eigen mogelijkheden en tempo beoefend. Zo integreer je op zachte en vriendelijke wijze de beoefening in je dagelijks leven.
Houding?
Blijf op je yogapad kritisch, alles voor zoete koek aannemen daar word je niet beter van. Blijf jezelf vragen stellen. Herken waar je een klik mee hebt. Waarom is dit, waarom gebeurt dat. Hoe zit dit en hoe zit dat. Maak er een avontuur van. Wat kan helpen is een dagboek bij houden over je Raja Yoga-reis. Noteer wat je leert, hoe je je voelt na elke sessie, en welke veranderingen je bemerkt in je dagelijks leven. Ook van je dromen. Maak het levend. Leer jezelf kennen. Dan pas kan je jezelf echt ontwikkelen.
Ben jij klaar voor deze reis?
Afronding:
Hiermee zijn we aan het einde gekomen van dit artikel. Een hulpmiddel in deze yogaoefening zijn de andere oefeningen gegeven in de yogalessen. Uiteraard zullen de lessen je hierin inspireren. Veel succes en plezier.
Kennismakingsgesprek!
Reserveer een vrijblijvend gesprek, hierin praten we over Yoga. Zijn we gelijkgestemd en heb je er zin in? Dan is inschrijving voor de opleiding mogelijk of schrijf je in voor de introductiecursus.
Thijs Punt
Mijn eerste les in 2007 was als een gevoel van thuis komen. Nu jaren later is dit gevoel alleen maar sterker geworden. Voel jij een klik met deze eeuwenoude beproefde yogavorm? Gebruik mij op je ontwikkelingspad.
