Yogabeoefening! In dit artikel krijg je suggesties wat je juist niet en beter wel kan doen in je Raja Yogabeoefening. Wat zijn de valkuilen en focuspunten? Valkuilen: Wat houd je af van succesvolle yogabeoefening? Kortom welke valkuilen zijn er? Waarom deze? Ga maar na. Als gevolg van deze valkuilen daalt je energie level. Je neemt minder op, bent sneller geïrriteerd. Het kost…
Verdiep jij je in Raja Yoga en wil je weten waarom je met deze vorm van Yoga zou starten? Als actief Raja yoga beoefenaar en Yogaleraar heb ik een aantal redenen en tips voor je op een rij gezet. Past deze yogavorm bij jou? Raja Yoga! Kom jij in het dagelijks leven jezelf weleens tegen…
Ik heb geen lenigheid, is Yoga dan wel iets voor mij? Het antwoord geef ik je meteen: juist wel! Leer wat in dit artikel wat Yoga en lenigheid met elkaar te maken hebben. Sta maar eens bij stil bij het volgende: Een klein kind heeft energie voor tien en is dikwijls zo lenig als wat….
Wanneer we aan Yoga denken, dan zien we al snel de fysieke houdingen, de Asana’s voor ons toch? Wist je dat achter deze houdingen een hele wereld op zich schuilt? Ik ga je een stukje hierin meenemen. Wat is Yoga Laten we beginnen met het woord zelf. Weet jij wat het betekent? De meest eenvoudige omschrijving van…
HSP lastig? Welnee! Mijn bedrijf bestaat om jou lichamelijk, geestelijk en spiritueel gezien te ondersteunen met een middel waarmee dat krachtig kan, nl. Raja Yoga. Jarenlang ben ik hier zelf naar opzoek geweest. Zoektocht Sinds mijn achtste levensjaar merkte ik dat ik gevoeliger was dan de meeste mensen om me heen. Praten hierover was een…
Ik was 20 jaren jong en ik realiseerde me dat ik, als HSP er, het wielrennen gebruikte als vlucht. Sport als verdoving om mijn gevoelens niet te voelen. Met dat inzicht ben ik er acuut mee gestopt. Ik had er geen zin meer in, ik kon het niet meer opbrengen, het was goed zo. Alleen…
