Blog

Wat is Buddhi?

Ontdek de Kracht van Buddhi: Jouw Innerlijke Wijsheid

Buddhi, een Sanskrietterm voor intellect of rede, is het innerlijke kompas dat je helpt onderscheid te maken tussen goed en kwaad, waarheid en onwaarheid. Het is de bron van intuïtieve inzichten en beslissingen die je leiden naar je ware roeping, of Dharma. Wanneer Buddhi in harmonie is, fungeert het als een wijze vriend die je ondersteunt bij het navigeren door het leven.

Echter, als Buddhi wordt vertroebeld door onzuiverheden en onrust, kan het leiden tot de vijf Klesha’s: onwetendheid, ego, gehechtheid, haat en angst voor de dood. Dit houdt je gevangen in Samsara, het rad van wedergeboorte. Door de beoefening van Samadhi (contemplatie) kun je Buddhi zuiveren en in een staat van Sattva (harmonie) brengen, waardoor je bewustzijn bevrijd wordt van dualiteit en je uiteindelijk verlichting kunt bereiken.

Luisteren naar mijn hart hoe doe ik dat?

Het luisteren naar je hart betekent het volgen van je innerlijke stem, vaak ervaren als een intuïtieve ‘klik’. Deze klik is een manifestatie van Buddhi, je intellect, dat zich weerspiegelt in het hart en fungeert als je geweten. In het begin kan het uitdagend zijn om deze subtiele signalen op te merken, vooral wanneer het verstand de overhand heeft. Door meditatie en het creëren van innerlijke stilte kun je deze hartstem duidelijker horen, wat leidt tot authentieke beslissingen en acties die in lijn zijn met je ware zelf. Lees meer om hier meer over te weten.

Wat is Hatha Yoga

Hatha Yoga is een traditionele vorm van yoga die streeft naar balans tussen de tegenpolen in ons wezen, symbolisch aangeduid als ‘Ha’ (zon) en ‘Tha’ (maan). Door deze harmonie te bereiken, ontstaat er meer Sattvische energie, wat staat voor evenwichtigheid en puurheid. In deze staat komen ego, gedachten en spanningen tot rust, waardoor een diepere innerlijke vrede en balans worden ervaren. Voor meer informatie hierover lees het artikel.

Hoe laat ik mijn wensen uitkomen?

Een wens ontstaat wanneer je iets wilt bereiken of verkrijgen dat je momenteel niet bezit. Het is een projectie van het ego, dat verlangt naar vervulling buiten het huidige moment. Echter, het najagen van wensen kan leiden tot een spanningsveld tussen het huidige zelf en het gewenste doel, wat innerlijke onrust veroorzaakt. Ik deze blog leer hoe het anders kan.

Wat is Pranayama?

Pranayama is een yogische techniek die zich richt op het beheersen en reguleren van de subtiele levensenergie, bekend als prana. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met ademhalingsoefeningen, gaat het in werkelijkheid om het sturen en balanceren van energie binnen het lichaam. Door Pranayama te beoefenen, worden blokkades in de energiekanalen (nadi’s) opgeheven, wat leidt tot een harmonieuze balans tussen de mannelijke (Shiva) en vrouwelijke (Shakti) energie. Dit evenwicht bevordert een kalme geest en een verhoogd concentratievermogen. Lees verder om hier meer over te weten.

Wie is Patanjali?

Patanjali is een legendarische figuur in de yogafilosofie, traditioneel beschouwd als de auteur van de Yoga Sutra’s, een verzameling van 195 verzen die de basisprincipes van yoga uiteenzetten. Deze Sutra’s vormen het fundament van de yogawetenschap en worden wereldwijd bestudeerd en toegepast.

Hoewel er weinig concrete informatie beschikbaar is over het leven van Patanjali, wordt hij vaak geprezen om zijn diepgaande inzichten en systematische benadering van yoga. Zijn werk heeft een blijvende invloed gehad op de ontwikkeling van yoga en blijft een leidraad voor beoefenaars en leraren wereldwijd. Ga verder voor meer informatie.

Wat is Samsara?

Samsara is een concept uit de Indiase filosofie dat verwijst naar de eindeloze cyclus van geboorte, dood en wedergeboorte. Het woord ‘samsara’ betekent letterlijk ‘doorgaan’ of ‘rondzwerven’ en symboliseert de voortdurende stroom van het leven.
Hoe doorbreken we deze cyclus?

Wat is Kundalini?

Zoals iemand een deur open kan gooien met een sleutel, zo moet de Yogi door Hatha Yoga de deur van bevrijding [d.w.z. de Sushumna] openen door [de kracht van] Kundalini. In dit artikel neem ik je mee in de wereld van Kundalini. Wat is het en wanneer wek je het op? Hatha Yoga heeft als…

Wat is Maya?

Het gebrek aan werkelijkheidsbesef heeft te maken met onwetendheid. Met Maya. Met onwetendheid over wat de grote werkelijkheid is. Het is niet eenvoudig domheid zoals we het noemen. Het gaat veel, veel verder. Het is gebrek aan wijsheid/gebrek aan inzicht van het leven. Je kunt er gewoon van op aan dat iedereen in onze wereld…